Écrit en écoutant ce morceau
Pour la plupart d'entre nous, cela fait maintenant une semaine que nous avons installé nos bureaux à la maison. J'imagine que nous avons tous deux ensembles de pyjamas désormais : un pour la journée et un pour la nuit. De plus, nous prenons probablement tous notre petit-déjeuner et notre déjeuner en travaillant, et notre dîner à côté d'une pile de papiers qui s'agrandit de jour en jour.
Alors que nous essayons tous de naviguer à travers une série d'événements sans précédent et d'incertitudes, il est tout à fait naturel de se perdre dans la gestion de nos nouvelles routines. Au final, ce n'est pas nous qui avons pris la décision, mais nous avons tous dû nous adapter à un environnement inhabituel, plutôt rapidement.
Mais comme l'indique la situation actuelle, il est dans notre intérêt de créer un environnement durable pour le télétravail aujourd'hui afin de trouver la motivation nécessaire pour accomplir nos tâches demain.
Ce dont nous avons besoin, c'est d'un espace de travail adapté à la maison, et cela commence par l'isolement, car nous ne recherchons qu'une seule chose : la concentration. Si nous ne disposons pas d'un espace personnalisé, d'un territoire, si vous préférez, se concentrer deviendra un combat après seulement une semaine.
Nous n'avons pas nécessairement besoin d'un espace de travail séparé, mais un espace dédié qui nous prépare mentalement au travail fera des merveilles. Vous n'avez peut-être pas besoin d'un bureau, mais un espace désigné où vous ne serez ni dérangé ni distrait est essentiel à vos performances élevées.
Nous avons besoin d'être isolés des distractions, sinon nous risquons de nous préparer simplement avec des en-cas dans des bols de designer assortis, sur le canapé avec notre coussin bleu préféré, en allumant cette émission de télévision que nous attendions. Cependant, choisir un espace qui ne soit pas dédié à la détente est la clé du succès. Il vaut donc mieux ne pas désigner votre canapé comme espace de travail.
La deuxième chose dont nous avons besoin, ce sont de bons repères, car il nous manque les déclencheurs auxquels nous sommes si habitués. Il ne faut que quelques jours pour que la procrastination s'installe. Nous ne pouvons pas compter sur notre humeur pour commencer à travailler ; nous avons donc besoin de repères pour remplacer le trajet ou le premier café de la journée dans notre tasse bleue préférée, désormais joliment posée sur notre bureau de travail.
De quoi d'autre avez-vous besoin ? Assurez-vous d'installer tout ce dont vous avez besoin.
La nécessité de la lumière du jour va de soi. Un espace de travail bien éclairé est crucial, car les distractions nous attirent plus facilement après quelques heures parce que nos horloges biologiques ont tendance à nous préparer au sommeil dans des environnements peu éclairés.
Et une chaise. Votre chaise ne doit pas être la plus confortable, mais ergonomique. La différence est cruciale. Une chaise trop confortable vous incitera à faire la sieste, mais une chaise ergonomique vous aidera à vous concentrer. Si vous ne souhaitez pas en acheter une, assurez-vous de soutenir le bas de votre dos et vos pieds. Un bas du dos et des pieds bien soutenus nous aideront à nous asseoir bien droits, ce qui nous gardera éveillés et prolongera notre concentration.
Votre espace de travail bien éclairé, ergonomique et dédié vous éloigne donc de la procrastination. Vos nouveaux repères ont commencé à émerger, même involontairement : par exemple, le mien consiste à vider le lave-vaisselle en attendant que la bouilloire chauffe, et dès que le café est prêt, j'utilise cet élan pour éviter le canapé. Les tâches ménagères sont d'excellents repères.
Une fois votre environnement physique et votre trajet émotionnel établis, nous pouvons parler d'inspiration. C'est notre besoin le plus nécessaire mais le moins prioritaire, nous le tenons si facilement pour acquis !
Pourtant, la concentration s'épanouit avec l'inspiration. De plus, apprécier notre environnement est une source puissante pour nous donner envie de venir ici chaque jour pour accomplir notre travail. Alors que les incertitudes nous piègent dans la procrastination, l'inspiration nous donne de l'espoir et l'endurance nécessaires pour travailler afin d'avoir un avenir meilleur.
Mon inspiration de prédilection pour un bureau à domicile serait des éléments décoratifs tels que des œuvres murales, de préférence des impressions modernes. Des plantes, mais je resterais dans le minimalisme avec des plantes aériennes car elles demandent peu d'entretien. Et des livres, beaucoup de livres, car ils me donnent un sentiment de sécurité et de stabilité.
Victor Hugo était un grand procrastinateur. Pour se contraindre à terminer son quota d'écriture quotidien, il gardait ses vêtements de ville enfermés pendant qu'il travaillait afin de se rendre physiquement incapable de sortir pour socialiser.
Bien qu'il puisse falloir un peu d'essais et d'erreurs avant de trouver le bon endroit, nous n'avons pas besoin d'être malheureux comme Hugo, nous pouvons aménager un coin inspirant pour maintenir nos performances élevées.
Une fois que nous avons trouvé l'endroit, la meilleure façon de s'y habituer est de créer un créneau horaire. Cela aidera notre horloge interne à amener nos corps à arriver à notre nouvel endroit tous les jours à la même heure, et c'est de quoi nous parlerons ensuite.
D'ici là, restez en sécurité.
